울산시설공단 노동자종합복지회관 '원데이 힐링특강' 홍보물. (사진=울산시설공단 제공)

울산시설공단 노동자종합복지회관은 오는 24일 재직근로자를 대상으로 스트레스 해소 및 체력증진을 위한 원데이 힐링특강을 운영한다고 3일 밝혔다.

이번 특강에서는 직장인들의 바른 자세를 위한 근력 강화 운동법과 명상 호흡법을 교육할 예정이다.

재직근로자라면 누구나 참여 가능하며 울산시설공단 인터넷 수강·대관시스템을 통해 오는 16일 오전 9시부터 선착순으로 최대 25명까지 신청을 받을 예정이며, 수강료는 무료이다. 자세한 일정은 공단 홈페이지에서 확인할 수 있다.

복지회관 관계자는 “업무 스트레스로 몸과 마음이 지친 직장인들이 이번 특강을 통해 재충전할 수 있는 시간이 되길 바란다”고 전했다.