고령군보건소는 모바일 걷기 앱 워크온 을 통해 비대면 걷기 운동사업을 실시한다. (사진=고령군 제공)

경북 고령군보건소는 모바일 걷기 앱 ‘워크온’을 통한 비대면 걷기 운동사업을 실시 한다고 밝혔다.

걷기운동은 고혈압·당뇨병 등 만성질환, 비만, 치매, 암, 우울증 예방관리에 필수적이며, 면역력 증진에도 효과가 있다.

‘워크온’에 가입되면 실시간 걸음 수 측정 및 파워워킹, 수면 등 개인별 데이터 분석 뿐아니라 소모 칼로리 통계 제공 등 일상 속 활동 기록과 워크온에 가입한 지인과 본인의 걸음 수 정보 등이 제공돼 모바일 내에서 경쟁 할 수 있다.

고령군보건소는 8∼9월 챌린지를 워크온 설치와 고령군 공식 커뮤니티 가입에 두고 등록이 확인된 고령군민에게 인센티브를 제공할 예정이다.

워크온은 플레이스토어 등에서 다운 받아 회원가입하고 ‘고령군 공식 커뮤니티’에 가입하면 고령군보건소에서 운영하는 다양한 챌린지에 도전 할 수 있다. 문의는 고령군보건소로 하면 된다.