김해시 보건소는 '2015년 한의약 건강증진 사업' 의 일환으로, 기존 보건소 방문자에 한해 진행됐던 한의약 사업을 중장년층이 많이 분포되어 있는 사업체로 직접 대상자를 찾아가는 적극적인 프로그램을 시행했다.

12주 과정으로 구성된 이 프로그램은 부산 동의대학교 교수진과 연계해, (주)휴롬(김해시 주촌면 골든루트로 80-60)에 근무하는 생산직, 관리직 직원들 중 대사성질환 위험군 25명을 대상으로 5월6일부터 7월22일까지 매주 1회 ‘한(one)방으로 잡는 대사성질환 예방교실’을 운영했다.

사상체질 진단으로 체질별 건강관리 및 체질에 따른 한방차 시음, 대사성 질환 예방을 위한 한의약 식이요법 교육, 한방 양생법, 근력 및 유연성 향상을 위한 한방 기공 운동 ,금연·금주 침 시술, 직장인 스트레스 완화를 위한 웃음 치료등 중장년 대사성 질환을 예방하기 위한 다양한 프로그램들을 진행했다.

프로그램 전▪후 기본 건강상태 검사(BMI,혈압,혈당,HDL,총콜레스테롤 등 총 10종)결과를 보면 고혈압 위험군이 15명(71%)에서 5명(23%)으로, 당뇨 위험군이 4명(19%)에서 1명(4%)으로, 고지혈증 위험군이 12명(57%)에서 9명(42%)으로, 이 중 두가지 이상 위험군을 가진 사람이 16명(76%)에서 9명(42%)으로 크게 감소했다.

또한 대사성 질환을 예방하기 위해서는 무엇보다 생활 습관 개선이 중요하므로, 대상자들이 지속적인 관리를 할 수 있도록 매주 1회 문자 메세지 전송, 전화상담 등을 실시하고, 10월에 재검사를 통해 관리의 효과성을 검증 할 예정이다.

프로그램 참가자는 "이번 프로그램 참여를 통해 스스로의 생활습관이 변화돼 가장 좋았고, 평소에 궁금했던 체질에 대해 자세히 알게 되는 계기가 되었으며, 특히 한방기공운동은 평소에 접하기 어려운 운동으로 이번 기회를 통해 잘 쓰지 않는 근육을 이용한 운동법까지 자세하게 배울 수 있어 만족스러웠다" 고 소감을 밝혔다.

바쁜 직장인들의 건강을 책임지기 위해 김해시보건소는 앞으로도 다양한 노력을 기울일 예정이며, 이번 기업체 건강 나눔 '한(one)방으로 잡는 대사성 질환' 프로그램을 통해 대사성 질환의 인식률을 높이고 중장년층의 건강위험 요인을 '한(one)방' 에 잡기를 기대해본다.

기타 문의사항은 김해시 보건소 한방실(☎ 330-7425, 4532)로 연락하면 된다.