강원 평창군청 전경.(사진=평창군 제공)

강원 평창군 보건의료원은 지역 어르신들의 건강한 일상 유지와 면역력 증진에 도움을 주고자 운동 영상을 제작하여 어르신들께 비대면으로 보급한다고 27일 밝혔다.

코로나 19의 지속적인 확산세로 야외활동이 제한되어 집에 있는 시간이 많아지자 신체 활동 또한 부족해진 어르신들의 근력 손실과 체중 증가를 예방하기 위해 실내에서도 꾸준한 운동을 통한 건강관리가 필요하다는 의견이 제기되어 평창군 보건의료원 전문 운동처방사와 직원들은 비대면 운동 영상을 직접 개발해 제작하게 되었다.

‘온라인 9988 실버 운동교실’ 영상은 평창군 유튜브 채널, 평창군 보건의료원 홈페이지, 8개 읍・면 모바일 커뮤니티 밴드 등을 통해 확인할 수 있으며, 휴대 기기를 이용해 집안뿐 아니라 원하는 장소에서 손쉽게 시청하면서 따라 할 수 있어 주민의 호응을 이끌어 낼 수 있을 것으로 기대되고 있다.

장재석 평창군 보건의료원장은 “비대면 신체 활동 늘리기에 평창군 어르신들의 많은 참여를 바라며, 코로나 19로 인해 움츠러든 몸과 마음을 활짝 펴고 운동으로 건강을 지킬 수 있는 좋은 기회가 되길 바란다”라고 말했다.