3월 19일부터 5월 10일까지 주 3회 진행

목포시가 시민 체력증진을 위한 무료 운동교실을 운영한다.

시민 무료 운동교실은 시가 목포국제축구센터에 위탁해 운영중인 국민체력100 목포체력인증센터에서 진행된다.

수업기간은 3월 19일부터 5월 10일까지 주 3회(화, 수, 금)씩 8주간 진행되며, 오전반(10:00~11:00) 40명과 오후반(14:00~15:00) 40명씩 총 80명을 모집한다.

수업은 폼롤러와 짐볼, 아령 등 다양한 소도구를 이용하여 근력향상과 유연성운동 위주로 진행되며, 목포시 보건소와 연계해 영양교육과 혈액검사도 진행할 예정이다.

참가 신청은 만 13세 이상 목포시민은 누구나 가능하며, 오는 15일까지 목포국제축구센터 내 체력인증센터를 방문해 체력측정과 운동처방을 받은 후 신청하면 된다.

국민체력100사업은 문화체육관광부와 국민체육진흥공단이 공동으로 주관하는 대국민 체육복지서비스이며 국민체육진흥기금을 후원받아 전액 무상으로 진행된다.

기타 자세한 문의는 목포체력인증센터(061-278-0155)로 하면 된다.