▲(사진=온스타일)

박규리 다이어트 "뒤캉 다이어트로 6kg 감량" 눈길

카라 멤버 박규리가 다이어트에 얽힌 고충을 털어놨다.

22일 온스타일 '겟잇뷰티' 코너 '토킹 미러'에서 박규리는 다이어트에 대한 일화를 밝힌다. 이날 방송에서 박규리는 "무작정 굶는 것도 해 봤고 1일 1식, 단백질 다이어트, 덴마크 다이어트 등 할 수 있는 방법은 다 해본 것 같다"고 말했다.

특히 박규리는 최근 활동을 마친 '맘마미아' 의상이 타이트해서 활동 내내 다이어트를 하느라 힘들었다고 고백해 눈길을 끌었다. 박규리는 "앨범 나오기 전에 꼭 하는 다이어트는 따로 있다. 그걸로 6kg을 뺐는데 진짜 좋다"고 말했다.

박규리가 밝힌 다이어트 비법은 영국 왕세자빈 미들턴이 효과를 본 방법으로 알려진 '뒤캉 다이어트'이다. 단백질 위주의 식단에 적응한 뒤 서서히 탄수화물 섭취를 늘려가는 다이어트다.

이날 '토킹미러'에서 박규리는 건조한 가을철 여신 미모를 유지하기 위한 특별한 뷰티 노하우도 알려줄 예정이다.

한편 박규리의 '토킹미러'는 22일 오후 11시 온스타일 '겟잇뷰티'에서 방송된다.